AshaBi
Sunucu Sahibi
Balıkesir’in Gönen ilçesinde üretilip satılan Gönen kavunu tezgahlardaki yerini aldı. Halk arasında muz kavunu adıyla da anılan Gönen kavunu aroması ve kokusuyla öne çıkıyor. Yaz aylarının sevilen meyvesi olan kavun sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor.
Gönen’e bağlı Körpeağaç Mahallesi’nde yetiştirilen Gönen kavunu mevsimin en güzel kavunu olarak biliniyor. Yaz mevsiminde bolca tüketilen ve halk arasında muz kavunu olarak bilinen Gönen kavunu uygun fiyatıyla tezgahlarda yerini aldı.
Üretici Turgut Dikme de Gönen’in meşhur kavunu olan muz kavununu üretip satanlardan biri. Üretici Turgut Dikme , “Gönenimizin yerli kavunlarını kendim üretiyorum. Körpeağaç Mahallesi’nde 25 dönüm arazimde bu kavunları üretiyorum. Çok emek isteyen bir iş, çok mücadele ettim. Gönen halkı için getirdik, satıyoruz. İnsanlar çok memnun. Aroması çok güzel,” diye konuştu.
Kavun, hem tatlı hem de sağlıklı bir meyvedir ve çeşitli faydalar sunar. Kavun, yüzde 90'dan fazla su içerir. Bu da vücudu nemli tutmaya yardımcı olur. Özellikle sıcak yaz günlerinde susuzluğu giderir.
Kavun, A ve C vitaminleri bakımından zengindir. A vitamini, göz sağlığını destekler ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. C vitamini ise bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Yaz aylarında kavun tüketmek vücudun potasyumi magnezyum ihtiyacını karşılar. Potasyum, kalp sağlığını destekler ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Magnezyum ise kas fonksiyonları ve enerji üretimi için önemlidir.
Doğal güçlü bir antioksidan arıyosanız kavun tüketebilirsiniz. Kavun, beta-karoten ve lutein gibi antioksidanlar içerir. Bu bileşenler, hücreleri serbest radikallere karşı korur ve genel sağlığı destekler.
Bol lif barındıran meyveler arasında bulunan kavun sindirim sağlığını destekler. Bağırsak hareketlerini düzenler. Bu özelliğiyle kabızlığı bitirir. Kavun, düşük kalorili bir meyvedir, bu da kilo kontrolü için iyi bir seçenek olmasını sağlar.
Cildin nemli kalmasına ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir. C vitamini ve su içeriği, cildin elastikiyetini artırabilir.Kavundaki bazı bileşenler, iltihaplanmayı azaltabilir ve genel sağlık durumunu iyileştirebilir.
Okumaya devam et...